離乳食

ここでは、離乳食の月年齢別に食材として利用してはいけない代表的なものを上げていきたいと思います。
離乳食は、始めた時期によっても違いますので、始めた時期に合わせて適切なものを選ぶようにしましょうね。
下記の表はあくまでも目安になります。

 はちみつ  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
はちみつ  ×   ×   ×   △  〇
はちみつにはボツリヌス菌が含まれていることがあります。赤ちゃんは腸がまだ未熟なので、ボツリヌス菌により中毒を起こす恐れがあります。死につながる恐れもあるので離乳食完了後まで摂取するのは止めましょう。

1歳半から様子を見ながら与えてください。そんなに急ぐ必要もありませんよ。はちみつで乳幼児死亡の事件⇒離乳食に蜂蜜で0歳児死亡:ハチミツがNGと知らずに

 

 離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
まぐろ(赤身)  ×   △   〇   〇  〇
マグロの赤身は、きちんと加熱すれば離乳食中期から食べられます。しかし、脂分が多い中トロや大トロは避けてください。加熱していないものも離乳食完了までNGです。急がなくても良いので、加熱したマグロの赤身は離乳食後期ほどに食べさせてみましょう。

 

 離乳食魚  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
青魚  ×   ×   ×   △  〇
青魚は(サバやサンマなど)頭が良くなると言わてているEPAやDHAなどの成分がたくさん含まれている食品です。しかし、アレルギーが怖いので離乳食で食べさせることはできません。」離乳食完了後に、まずは新鮮なものを十分に加熱して食べさせるようにしてくださいね。

 

   5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
生魚(お刺身など)  ×   ×   ×   ×  〇
生魚は消化が悪いので離乳食で食べさせることができません。十分に加熱した白身魚なら離乳食初期から大丈夫です
また、細菌感染による食中毒の恐れがあるので、離乳食後でも食べさせるときは新鮮なものを与えるようにしてください。

 

 離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
貝類(カキ、あさりなど)  ×   ×   ×   △  〇
貝は消化が悪いので、離乳食完了後に食べさせるようにしましょう。二枚貝(あさりやはまぐりなど)は食中毒が怖いので、新鮮なものを十分に加熱して食べさせてくださいね。

 

 離乳食肉  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
肉類  ×   〇   〇  〇
肉に関しては脂肪が多いので種類に気を付けましょう。
・豚と牛のあいびき⇒脂肪が少ないものは中期からOK。
・バラ肉⇒離乳食完了後からOK・
・鶏ささみ⇒よくすりつぶして中期からOK
肉類は生、半生は食中毒の危険があるので絶対NGです。

 

 離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
エビ、カニ、イカなど  ×   ×   ×   △  〇
アレルギーを起こしやすく、消化にも悪いので離乳食では食べさせられません。
とくに、イカは奥歯が生えて自分で嚙めるようになってから食べさせましょう。

 

 離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
牛乳  ×   〇  〇
アレルギーの心配がなければ、離乳食の中期以降から温めて飲ませます。ただ、母乳育児の場合は牛乳によって鉄分が失われるので頻繁に与えないようにしましょう。飲み物ではなく、料理に使うくらいが良いでしょう。チーズは離乳食中期、ヨーグルトは離乳食中期の後半からOKです。

 

 離乳食たまご  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
 ×   △   〇   〇  〇
たまごは、卵白⇒卵黄⇒全卵という順番で与えます。離乳食完了まではよく加熱してください
中期後半から卵黄をはじめて、アレルギーに問題なければ後期の後半から全卵を与えてください。

 

 離乳食そば  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
そば  ×   ×   ×    〇  〇
 アレルギーが怖いので1歳から与えます。与える場合は少量ずつ、よく茹でてくださいね。

 

 離乳食大豆  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
大豆  ×   ×   ×   〇  〇
大豆は消化が悪いので、すりつぶしてあげてください。豆腐、納豆などは6か月以降からOKです。火を通してあげましょう。
節分の豆は喉に詰まらせる事故もあるので、そのままの大きさで与えるのはNGです。

 

 離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
ピーナッツ  ×   ×   ×   △  〇
ピーナッツはアレルギーと誤飲に注意してください。離乳食が完了したら、よく潰して与えましょう。

 

 離乳食ごま  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
ごま  ×   ×   ×   △  〇
ごまはアレルギーが起こることもあるので慎重に。与える場合は、そのままではなくすりつぶしてください。

 

 離乳食 山芋  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
山いも  ×   ×   ×   △
ねとねとした成分は、子供には刺激が強すぎるのできちんと加熱してから与えましょう。飲み込むと消化に良くないので、噛めるようになったら与えてくださいね。

 

 離乳食 もち  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
もち  ×   ×   × ×  △
 もちはのどに詰まらせる恐れがあるので、与えるときは目を離してはいけません。

よく噛めるようになってから食べさせましょう。

 

 離乳食、ハム、ソーセージ  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
ハム、ソーセージ  ×   ×   ×   △  〇
無添加なものや塩分がすくないものなら離乳食完了期からOKです。



☆SP☆



添加物は幼少期以降からにしましょう。

 

 離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
かまぼこ、ちくわ、はんぺんなどの保存料  ×   ×   ×   ×
 食品添加物はできる限り控えてください。

 

 離乳食こんにゃくゼリー2  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
こんにゃくゼリー  ×   ×   ×   ×
 普通のゼリーは1歳児以降から潰してたべられますが、こんにゃくゼリーはのどに詰まりやすいので3歳以降に細かく切ってから上げるようにしてください。

 

 離乳食チョコレート  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
チョコレート  ×   ×   ×    ×  △
 チョコレートはカフェインも入っているし、虫歯の原因にもなりますからしばらくはNGです。

 

 離乳食ケーキ2  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
ケーキ  ×   ×   ×   ×  〇
 市販のものは糖分・油分が多いので乳幼児には不向きです。子供用手作りケーキなどは離乳食後期から食べられます。卵には気を付けてくださいね。

 

 離乳食アイスクリーム  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
アイスクリーム  ×   ×   ×   ×  △
糖分が多くし冷たくお腹が冷えてしまうことがあるので3歳以降が良いでしょう。

 

 離乳食スナック菓子2  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
スナック菓子などの嗜好食品  ×   ×   ×   ×
基本的に、嗜好食品は小さいうちからの摂取はNGです。

油分、塩分、糖質が多いので、なるべく食べさせない生活が望ましいですね。

 

 ジャンクフード離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
ジャンクフード  ×   ×   ×   ×
油分や塩分が多いので、子供だけでなく大人もあまり摂取しないことが望ましいです。

最低でも幼稚園ほどまでは食べさせないようにしましょう。

 水道水  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
水道水  ×   ×   ×   △
離乳期では、そのまま飲ませたり料理に加えたりせずに一度沸騰して冷ましたものを与えます。

また、大人が飲むミネラルウォーターは、子供にとっては消化が悪いことがあるので月年齢に適した飲み物を飲ませてあげてください。

 

 離乳食カフェイン  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
コーヒー・紅茶などのカフェイン  ×   ×   ×   ×  △
コーヒー・紅茶、チョコレートなど、カフェインが多く含まれているものは離乳期に食べさせるのはNGです。

ミルク入り紅茶ほどなら3歳以降、コーヒーなどはもっと大きくなってから与えましょう。

 

 離乳食 ジュース  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
ジュース、炭酸飲料  ×   ×   ×   ×  〇
糖分が多く、虫歯の危険性もあるので離乳食期はNGです。

1歳半以降は、毎回飲み物として出すのはよくありませんが、たまに外出中に飲むくらいなら問題ありません。

 

 ケチャップ離乳食  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
ケチャップ  ×   ×   ×   〇  〇
1歳ごろから食事の調味料として少量使う程度にはOKです。

 

 マヨネーズ2  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
マヨネーズ  ×   ×   ×   ×  〇
マヨネーズはたまごが使われいているので、卵の離乳食が完了していないときやアレルギーが心配なときは与えてはいけません。

まずは完全に火を通したマヨネーズ焼きから始めましょう。

 

 離乳食香辛料  5.6か月  7.8か月  9~11か月  1歳~1歳半  1歳半~
香辛料  ×   ×   ×   ×  ×
 離乳食としては刺激が強すぎるのでNG。

自然の味を覚えさせてくださいね。